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Facile
Per il Bagel 'clown': tagliare il bagel a metà e disporre la lattuga su una metà. Cuocere gli straccetti grigliati secondo le istruzioni riportate sulla confezione e disporli sulla lattuga. Metti la parte superiore del bagel sopra e realizza una faccia con un pomodoro ciliegino per naso e occhi e una bocca di olive nere.
Ingredienti
1/2 confezione di Garden Gourmet Straccetti Grigliati
2 foglie di lattuga
2 pomodorini
3 olive nere
1 banana (come contorno)
1 striscia di sedano (come contorno)
1 cucchiaio di burro di arachidi (come frutta di contorno)
Alcuni mirtilli (come frutta di contorno)
Alcune fette di cetriolo (come contorno)
Bagel Clown con Straccetti Grigliati
È ora di tornare a scuola ed è ora di preparare il pranzo fuori casa! Questa ricetta veloce e vegetariana è un'idea divertente da gustare durante l'ora di pranzo. Divertiti!
MODALITà DI PREPARAZIONE
1. Realizzate il bagel "clown"
2. Create il delfino banana
Per il delfino Banana: Taglia il gambo di una banana per fare la bocca del delfino. Spingi una bacca o un altro frutto tra le "fasce" e disegna gli occhi sulla buccia.
3. Create il bruco di sedano
Bruco di sedano: spalmare un po' di burro di arachidi nell'incavo di un pezzo di sedano e schiacciarvi dentro una fila di mirtilli. Utilizzare un pomodoro come testa e realizzare una faccia con ad esempio la pasta di cioccolato.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Informazioni nutrizionali
Per porzione
carboidrati
27.7 grammi
Energia
390.5 chilocalorie
grassi
19.7 grammi
Proteine
27.2 grammi
