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Facile
Affettare i pomodori. Riscaldare brevemente le tortillas in una padella calda.
Ingredienti
1 confezione di Cotolette 99 kcal con Cavolfiore, Zucchine & Fagioli Neri
200 g di pomodorini misti
3 cucchiai di olio d'oliva
3 tortillas
3 cucchiai di formaggio spalmabile
60 g di rucola
1 limone
sale e pepe
Tortilla con Cotoletta al cavolfiore 99kcal, rucola e pomodorini
Con questa Tortilla con Cotoletta al cavolfiore 99kcal, rucola e pomodorini, scopri quanto è facile rendere il tuo pranzo vegetariano gustoso ed equilibrato!
MODALITà DI PREPARAZIONE
1. Riscalda la tortilla
2. Cuocere in padella la cotoletta di cavolfiore 99kcal Garden Gourmet
Cuocere le cotolette di cavolfiore secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
3. Farcisci la Tortilla
Distribuire il formaggio spalmabile sulle tortillas e guarnire con pomodori e rucola. Condire con sale e pepe, un filo di olio d'oliva e succo di limone.
4. Impiatta e divertiti
Taglia la cotoletta calda e posizionala sopra rucola. Chiudete le tortillas e servite.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Informazioni nutrizionali
Per porzione
carboidrati
27.7 grammi
Energia
383.2 chilocalorie
grassi
26.8 grammi
Proteine
8.1 grammi
